co mam zrobic

siemka wiec za jakis miesiac bede po cyklu xp i hp i mam pytanie! Co wziasc po tym cyklu zeby zrobic troche sily? pozdro

Witam, mam taki problem ćwiczę od roku na ławeczce i na atlasie 4 dni w tygodniu i żadnych efektów nie widzę, co zrobić na przerost mięśni?? Proszę o odpowiedz.

Część Mam 17 lat pomimo codziennego golenia zarost na twarzy jest nierównomierny mało gęsty .Co zrobić chce zapuścić bródkę i wąsa ale taki lichy jest doniczego.

mam duży i wiotki brzuszek na którym nie mogę wyrobic mięśni mimo ciężkich cwiczen,co zrobic???

mam pytanie co zrobic zeby byc szerszym w tulowiu i barkach w szczegolnosci chodzi mi o tułow z gory dzieki za odpowiedzi

witam :) mam pytanie. zakupilem 15 tescia enatahe250mg i 200 metki ruskiej. palunje zrobic moj pierwszy cykl. chcialem sie dowiedziec jak to brac i co potrzeba na odblok. z gory dzieki :P

Mam problem z wystającym brzuchem, co zrobić? - ćwiczyć?, ale jak? M.Z.

jak jest podczas regeneracji? robie trening na mase, diete mam na mase i co jesc podczas regeneracji którą niedługo zmaierzam zrobić.

mam ten sam problem lekarze podejrzewają chorobę leśniewskiego - crohna. Podejrzewam, że będziesz trzeba zrobić kolanoskopie :(. USG nie daje 100% pewności co to jest.

Zerwalem że studiami w kwietniu. Chcę od października zacząć od nowa, lecz obecnie nie mam ubezpieczenia. Złapała mnie choroba, podejrzewam angine. Co zrobić? Jakie są wyjścia z tej sytuacji?

Mam widocznie odstające Pośladki co z nimi zrobić? :/

Mam problem bardzo pocą mi sie stopy do tego stopnia ze po zdjeciu butów skarpety są mokre anajgorsze jest to ze buty śmierdzą. Co z tym zrobić?

Mam maly problem cwicze juz 4 miesiace i urosla mi klatka ale jedno mi sie nie podoba w dolnej czesci klatki jest duza przerwa pomiedzy miesniami.Co zrobic by tego nie bylo jakie cwiczenia robic

siema mam pytanie co zrobić w sytuacji gdy w lapie sie ma 34 cm z napietą ale tego nie widać. I czy to dobrze ze na wyprostowana jest tylko 29 cm to dobrze

Witam mam bardzo mocno znieksztalcone zebra i mostek(skrzywienie-odstajaca prawa czest klatki) Co z tym mozna zrobic? Gdzie dokladniej w okolicy Pomorza szukac eksperta?

mam do pokonania bieg testowy 1 km w ciagu miesiaca musze zrobic jaknajlepszy czas nic nigdy nie bralem. czuję ze poluca jeszcze moga ale nogi nie daja rady co proponujecie???

W Tym tygodniu kończe 50 dniowy cykl 2x XPE. Mam zamiar zrobić @ tygodnie przerwy i ruszyć z jakimś no boosterem. Dobry pomysł?? CO wybrać, połączyć?

Co zrobic jesli miałem przerwe w cwiczeniach , trwała ona 2godz. i zostały mi sie jeszcze 2 cwiczenia, mam je skonczyc i cos do nich jeszcze dołozyc.

jak mogę sprawdzić czy mam zakwaszony organizm słyszałem o papierku lakmusowym.Czy jest on skuteczny??? i co zrobić aby odkwasić organizm???

czesc mam taki problem jestem juz pod koniec cyklu kreatyny mono co zrobic zeby masa nie spadla bo sllyszalem ze po skonczeniu cyklu wszystko leci w dolL)